Yoga für den Rücken


Am 26.9 geht's den lästigen Verspannungen an den Kragen...

Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Diese Gesundheitsprobleme können die Lebensqualität beträchtlich einschränken. Wer beim sich Drehen im Bett, beim Aufstehen, beim längeren Sitzen und bei Bewegungen ständig schmerzlich an seinen Rücken erinnert wird, quält sich durch Verpflichtungen, verzichtet auf bestimmte Aktivitäten und ist allgemein weniger leistungsfähig. Mit der Zeit können gegen sich selbst und andere gerichtete Aggressionen oder depressive Verstimmungen entstehen. Mitverantwortlich für die Rückenprobleme ist der heutige Lebensstil mit viel Sitzen und Bewegungsmangel oder einseitiger Belastung, zum Teil auch verbunden mit psychischem Stress. Eine Lektion speziell für den Rücken und Nacken, mit Tipps und Übungen für den Alltag, offen für alle. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Preis: by DONATION. d.h. du gibts was du möchtest und kannst. Zeit: 11 00 - 12 15 Uhr Anmeldung online hier: http://www.blissyoga.ch/#!stundenplan/cuy0 Platzzahl beschränkt!

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