Einführung in die Meditation

Am Samstag 28.1.17 ist wieder Zeit für die Bliss Yoga Session By Donation; Du gibst was du kannst oder möchtest. Aufgrund vieler Anfragen, widmen wir uns in dieser ersten Session dieses Jahres: der Meditation.

Ein kleines Schnuppern in eine kraftvolle Technik, mit Tipps und Beispielen wie du vielleicht das "Nach-Innen-Lauschen" für dich entdecken und in deinen Alltag einbauen kannst. Denn... Meditation beruhigt die Gedanken und fördert den Schlaf. Meditation senkt den Blutdruck. Meditation stärkt das Gehirn. Dies ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Meditation entspannt deinen Körper. Meditation kann Schmerzen lindern. Meditation verbessert deine Atmung und somit die Sauerstoffversorgung. Meditation fördert die Fähigkeit zu reflektieren. Meditation entkräftet emotionale Spannungen. Meditation reduziert Stress. Meditation hat eine ähnliche Wirkung auf das Gehirn wie Sex. VERBINDLICH ANMELDUNG HIER Platzzahl beschränkt! Freue mich sehr auf euch, alles Liebe Delia